Проверь реакцию на голос и прикосновение. Не отвечает – зови на помощь, громко и чётко. Нет реакции? Не трать время. Сразу оцени дыхание: запрокинь голову, поднеси щёку к рту, смотри на грудную клетку. Не дышит или судорожные вдохи? Начинай сжатия грудной клетки. Не рассуждай, не жди.
30 нажатий, 2 вдоха. Ритм – около 100–120 в минуту, глубина – минимум 5 см. Если боишься делать искусственное дыхание – просто жми. Лучше сжать, чем ничего. В крайнем случае – чередуй с массажем сердца до прибытия бригады.
Кровотечение? Прямое давление – первое, что нужно. Салфетка, тряпка, рука – что угодно. Прижимай рану и держи крепко. Артериальная кровь пульсирует? Придави сильнее, можно использовать жгут, но строго по правилам: не дольше 1 часа и с запиской – время наложения. Неправильный жгут может навредить больше, чем кровь.
При ожоге – холодная вода, не лед, 10–15 минут. Ни масла, ни мазей. Пузырей не трогай. Только стерильная повязка, если есть. Если ожог обширный – укрой чистой тканью и не давай пострадавшему замёрзнуть.
Удушье? Если человек закашливается – не мешай, кашель работает лучше любого приёма. Не может говорить, посинел, держится за горло? Пять ударов между лопаток, затем приём Геймлиха – резкое сжатие живота под рёбрами. Делай до тех пор, пока не выйдет предмет или человек не потеряет сознание.
Каждая секунда – не для паники, а для действия. Сомневаешься – делай хоть что-нибудь. Без действия хуже. Всегда.
Как остановить кровотечение до приезда скорой помощи
Сначала – прижать. Плотно. Рукой, тканью, бинтом, чем угодно, но быстро. Не смотри, не паникуй – дави. Чем сильнее, тем лучше.
Что делать при венозной или артериальной потере крови
Если кровь темная, течёт равномерно – скорее всего, вена. Прижми ниже раны, плотно обмотай, не ослабляй. Менять повязку нельзя – даже если промокла. Накладываешь сверху ещё слой. И всё.
А вот алый поток, бьющий пульсирующей струёй – это уже артерия. Тут терять секунды нельзя. Выше повреждённого участка – тугая повязка или жгут. Нет жгута? Используй ремень, шнур, проволоку, шарф. Подкладываешь ткань под жгут, затягиваешь до прекращения пульсации. Время запиши на коже пострадавшего – маркером, ручкой, хоть кровью. Через 60 минут – риск гангрены.
Особые случаи
Кровь из носа? Наклони голову вперёд, не назад! Сожми крылья носа, держи 10 минут. Не помогает – лёд на переносицу, холод на шею. Из уха – не трогай. Просто уложи на бок, чтобы не захлёбывался. Изо рта – на бок и следи за дыханием. Не ковыряйся.
И никогда не лей на рану спирт или перекись, если идёт сильное кровотечение. Это не стерилизация – это боль и спазм. Потеря времени. Главное – остановить поток.
Что делать при потере сознания: алгоритм помощи шаг за шагом
Сначала – проверить дыхание. Поднесите ухо к лицу пострадавшего: слышно ли, чувствуется ли движение воздуха, поднимается ли грудная клетка? Не тратьте на это больше 10 секунд.
Если человек не дышит – немедленно вызывайте скорую и начинайте непрямой массаж сердца. Руки – в замок, центр груди – под ладони, частота – около 100–120 нажатий в минуту. Глубина – 5–6 см у взрослого. Без пауз.
Если дыхание есть
Осторожно переверните на бок – это устойчивое положение. Подложите руку под голову, согните верхнюю ногу, чтобы тело не заваливалось. Контролируйте пульс и дыхание. Не оставляйте одного.
Пульс слабый или неритмичный? Зрачки не реагируют на свет? Признаки ухудшения – снова на спину и начинаем реанимационные действия. Ждать – нельзя. Каждая секунда – кислород для мозга.
Чего не делать
Никакой воды в рот. Не встряхивать. Не давать нюхать нашатырь. Не пытайтесь усадить. Эти действия могут только усугубить состояние.
Если есть свидетель – дайте ему чёткие задачи: «Позвони в скорую», «Принеси аптечку», «Проверь адрес для диспетчера». Не разбрасывайтесь усилиями.
Как распознать и облегчить симптомы удушья у пострадавшего
Если человек внезапно хватается за горло, его лицо краснеет или синеет, речь становится невозможной, – не жди, действуй. Это классический признак обструкции дыхательных путей. Особенно тревожен момент, когда пропадает кашель: это значит, что воздуха почти не осталось.
На что смотреть:
Резкий, бесшумный вдох, паника в глазах, судорожные движения руками – всё это указывает на критическое нарушение проходимости дыхательного тракта. Иногда слышен свистящий вдох – это стридор. Появляется он, если просвет частично перекрыт. Полная тишина при попытке вдоха – тревожный звон.
Что делать немедленно:
Если человек в сознании – встань сзади, наклони его вперёд и сделай до пяти сильных ударов между лопатками основанием ладони. Не помогло? Приготовься к приёму Геймлиха: обхвати его руками чуть выше пупка, резко и сильно надавливай внутрь и вверх. Не больше пяти раз подряд.
Потеря сознания? Осторожно уложи на спину, вызывай медицинскую бригаду. Проверь рот – нет ли инородного тела. При возможности – аккуратно извлеки. Нет дыхания – начинай компрессии грудной клетки.
Все действия требуют спокойствия и точности. Одна ошибка – и кислорода не хватит мозгу.
Подробные схемы и пошаговые инструкции можно найти на ресурсе Американской кардиологической ассоциации: https://cpr.heart.org/en/resources/cpr-and-ecc-guidelines